現在薄毛に悩んでいる方は、まず最初にご自身の生活習慣についてよく考える必要があります。
特に男性であればお付き合いでお酒を多量に飲んだり、職場で大きなストレスを感じることがあるかと思います。
特にストレスを感じた際には男性ホルモンが大量に分泌されますが、
このホルモンは髪の毛の毛母細胞を攻撃する働きがあります。
そのため、髪の毛をはやすための細胞が傷ついてしまうと、
以前よりコシや太さがない細い毛が生えてくるようになります。
それではどのように男性ホルモンを減らせばよいかというと、一番簡単な方法はストレスを感じた際には体をできるだけ動かすようにすることです。
育毛を促すためにはまず体のコンディションをベストな状態のまま維持することです。
髪の毛の成長は体がいかに健康であるかにかかっていますので、
まずはどのような食事をとっているのかなどを紙に書きだし、気を付けるべきことは何かを考えてみましょう。
また、休日には平日でたまったストレスを上手に発散できるようなことを取り入れて習慣づけましょう。

育毛剤を使う前にはまずご自身の健康状態などをよく知り、どのようにすれば改善できるのかをよく考える必要があります。なぜなら、育毛剤はあくまでも発毛のアシストをするための物であり、健康状態が悪ければ使用してもすぐに抜けてしまうこともあるからです。"  

パパが単身赴任の友人が、
「飲みに行きたいけど、子供みててくれる人がいないから、うちで飲まない?」
と、誘ってくれたので、おじゃましました。

お料理をそれぞれみんなで持ち寄ったら
さすが!主婦の集まり
すごい豪華なテーブルになりました。
「これ、おいしい!味付けは?」
と、レシピ教えてもらったり
おもてなし料理のレパートリーが増えた(^^)
みんな、料理上手!

帰りも主婦みんなで片付けるから、早い!
手際よく動いて、あっという間にきれいに片付いちゃいました。

主婦のうち飲み、いいですね~
時間も気にしなくていいし、すっごい楽しかった♪

2013年8月

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